තද පුසි දුඹුරු පැහැ පෞද්ගලික පුහුණුකරුගේ මහත කුකුළා මත සවාරියක් ගනී

මෙම හුරුබුහුටි පැටියාට ඇගේ ව්‍යායාමයෙන් පසු හෘද රෝග කිහිපයක් කිරීමට අවශ්‍ය වන අතර, පැරණි තාලයේ මගුලට වඩා හොඳ ක්‍රමය කුමක්ද. සරාගී පුද්ගලයා එය ලෙවකෑමෙන් පසු එම තද පුකේ තෙත් වී, පසුව දැඩි විශාල කුකුළා මත ඇණ ගසයි.